Día 4

¡¡Holaaa!!

Ya he llegado al cuarto día de la dieta y tengo que decir que hasta ahora he combatido el hambre bastante bien. Y eso que, como estoy en esos días del mes, tengo un poco de antojo de comida basura. Ya queda menos para llegar al día de pesarse y entonces veremos los resultados de mi esfuerzo (que espero que sean buenos).

Hoy he desayunado:

• 2 Vasos de agua.
• 1 Taza de té verde.
• 1 Cortado.
• 1 Panecillo tostado con mantequilla.

He almorzado:

• 2 Vasos de Agua.
• 2 Panecillos tostados.
• 2 Lonchas de fiambre de pavo.

He comido:

• 2 Vasos de Agua.
• 1 Tazón de consomé de pollo.
• 3 Muslos de cangrejo.
• 2 Gelatinas de fresa.

He merendado:

• 2 Panecillos tostados.
• 1 Lata de atún.
• 1 Vaso de agua.

He cenado:

• 2 Vasos de agua.
• 3 Cortadas de pechuga de pollo con tomate.
• 2 Gelatinas de fresa.

Hoy tampoco he hecho ejercicio porque todavía estoy un poco rarilla con la regla pero he andado mucho durante todo el día (supongo que algo influirá).

¡¡Nos vemos mañana!!