Día 2

¡¡Holaa!!

Hoy es el segundo día de dieta y por ahora sigo bastante animada con el proyecto.

Anoche tuve un pequeño desvelo a la 4:00 am, por lo que llevo un poco cansada todo el día.

Esta mañana al levantarme he tomado una pastilla de "Raspberry Ketone" media hora antes de desayunar.

Los martes y jueves suelo quedar con una amiga para desayunar, por lo que el desayuno de hoy trataba de:

• 1 Vaso de zumo de naranja recién exprimido.
• 2 Tostadas con aceite y tomate.

Como no estaba en casa (y no quería comprarme una botella de agua) no he bebido los dos vasos de agua hasta que no he llegado a casa.

Más tarde, he almorzado:

• 2 Panecillos tostados.
• 2 Lonchas de pavo.

Me gusta almorzar esto porque me lo cojo como un minibocadillo y puedo llevármelo a donde quiera. Como siempre, me he bebido un vaso de agua antes de almorzar.

Como ayer hice ejercicio aerobico, hoy me lo he tomado de descanso porque quiero empezar poco a poco y no tener agujetas al segundo día que no me permitan seguir el plan.

Resulta que hoy era el santo de mi madre y nos ha invitado a todos a comer. Podría haberme hecho algo diferente y más de dieta para continuar con el plan, pero como quiero tomármelo con calma y no estresarme demasiado u obsesionarme con el tema, he comido lo de todos:

• 2 Vasos de agua.
• 1 Plato de paella de marisco.
• 2 Gelatinas de fresa.

(Media hora antes de comer me he tomado la pastilla de "Raspberry Ketone")

Luego de comer, aprovechando que estaba reventada, me he acostado a dormir una siesta. 

Para merendar, como no tenía mucho hambre, he tomado:

• 1 Vaso de agua.
• 2 Lonchas de Pavo.
• 2 Gelatinas de fresa.

Después de merendar, me he puesto en marcha para hacer una tabla de ejercicios:

• Elevación lateral de brazos: 15 repeticiones, 2 series.
• Patada de tríceps: 15 repeticiones, 2 series.
• Semisentadilla: 10 repeticiones, 2 series.
• Patada glúteo: 50 repeticiones, 1 serie.
• Círculos de glúteo: 50 repeticiones, 1 serie.
• Abdominales: 15 repeticiones, 2 series.
• Abdominales con las piernas levantadas: 15 repeticiones, 2 series.

Para cenar, como no tenía mucho hambre me he tomado dos gelatinas de fresa. Se que no es bueno cenar tan poca cosa pero, como llevo todo el día con más sueño que hambre, he decidido no comer nada más.

Esta noche voy a tomarme una pastilla de "Daxinova" . Son unas pastillas diuréticas naturales que me tomo cuando me pongo a dieta porque el cuerpo se me cierra y no hay manera de que vaya al baño. Si a vosotros os pasa igual os las recomiendo.

¡¡¡Nos vemos mañana!!!